Gezondheid
Home Gezondheid
Mooi bruin worden? Zo doe je dat.
De zomer komt er aan en het is tijd om te genieten van de voordelen van de eerste zonnestralen. Hoe maak je je klaar...
Recept: 3 x gezonde banaanpannenkoeken
Pannenkoeken, wie is er niet gek op? Ze zijn lekker als ontbijt, lunch of gewoon als tussendoortje. Je kan ze eigenlijk altijd eten. De...
Bouwen aan een goede gezondheid, ook met de mountainbike
Dat bewegen goed is voor jouw fysieke en mentale gezondheid, hoeven we vast niet tot vervelens toe te benadrukken. Dat heb je intussen waarschijnlijk...
Veilig thuis wonen op oudere leeftijd: hier moet je aan denken!
Steeds meer mensen hebben interesse in levenslang wonen. In plaats van voortdurend te verhuizen, evolueert de woning dan gewoon met hen mee. Zo is...
Thuis fit worden: 5 tips
Heb jij jezelf voorgenomen om in het nieuwe jaar fitter te worden, maar heb je een hekel aan de sportschool? Geen zorgen, je hoeft...
Ginkgo Biloba en vier andere manieren om van slapende ledematen af te komen
Slapende ledematen kunnen heel storend zijn. Het prikkelend en verdoofd gevoel is het gevolg van een beknelling en is in principe niet gevaarlijk, tenzij...
Dankzij deze vijf tips voorkom je gehoorschade
Een groot deel van de wereldbevolking heeft te kampen met gehoorverlies. Ook in België is dat niet anders. Volgens internationale studies zou ongeveer 5%...
Drie tips om buikvet te verbranden
Voor veel mensen is buikvet verbranden een ware obsessie aan het worden. Er worden urenlange trainingssessies in de sportschool besteed om snel buikvet te...
Maak je huis ‘gezond’: vier tips
We hebben het allemaal ontzettend druk, we werken vaak 40 uur per week of meer, hebben tal van sociale verplichtingen en vaak schiet het...
Het ketogeen dieet: wat is het?
De strijd tegen de kilo’s is iets waar bijna iedereen ervaring mee heeft. De een valt af om in de decembermaand extra lekker te...
