Gezondheid
Home Gezondheid
8 tips om gezonder te eten
Het lijkt zo gemakkelijk, gezond eten. Toch is het vaak lastig om dit voor een langere tijd vol te houden. Met een paar simpele...
6 eenvoudige tips om langer te leven
We blijven ten opzichte van 75 jaar geleden veel langer leven. Dit komt omdat de algemene leefomstandigheden een stuk verbeterd zijn in vergelijking met...
7 tips om sneller in slaap te vallen
Het is 22.00 's avonds en je zit op de bank, je voelt je ogen dichtvallen en besluit naar bed te gaan. Lekker slapen...
9 redenen waarom gember zo gezond is
Hoewel gember in de top 10 gezondste superfoods staat, wordt dit voedingsmiddel veel te weinig gebruikt. Mensen vinden de smaak van gember vaak te...
10 redenen waarom zoete aardappel zo gezond is
De zoete aardappel is oorspronkelijk afkomstig uit Zuid- Amerika. Deze aardappel is niet meer weg te denken uit de Nederlandse keuken en dat is...
Alles wat je moet weten over Stress
Als je het woord stress hoort denk je vaak automatische aan iets negatiefs, iets wat niet fijn is om te ervaren. Maar wist je...
Deze fruitstukken bevatten de meeste vitamines!
We weten allemaal dat fruit ontiegelijk gezond is. Fruit zit boordevol belangrijke vitaminen en antioxidanten. Het is lastig om te beoordelen welke fruitsoort nu...
Hoofdpijn, hoe kom je hier het snelst vanaf?
Iedereen heeft weleens last van hoofdpijn, er zijn dan ook verschillende redenen waardoor hoofdpijn kan worden veroorzaakt. Bijna 3,5 miljoen mensen alleen al in...
De 10 gezondste superfoods!
Superfood producten zijn hot! Je hebt vast en zeker al eens over superfoods gelezen of gehoord. Misschien heb je zelf al een aantal superfoods...
